Enten den gode gammeldags måde vi gjorde når vi spillede fodboldkampe i de kolde måneder, hænderne op under armen ellers som andre siger coolstuff.dk/tag/Handvarmer
Altså de er gode, og de holder rimeligt længe. Det eneste problem er, at de "mister varmen," når du holder ved dem for længe. Så skal man lige lægge dem på bordet i 2-3 minutter, og så får de varmen igen.
Det handler mest af alt om at udvide sine blodbaner så de ikke skrumper sammen når temperaturen falder i kroppen. Men ja man kan jo sagtens fejle noget blodsukker mæssigt og stofskifte mæssigt der gør at kroppen reagere ved at tage energien den skulle holde dig varm med :P
Du skal have gang i dit blodomløb. Du kan eventuelt gå ture mens du er til lan, tage en masse squats eller løbe en kort tur for at få gang i pulsen. Når blodet løber, så har du ikke længere kolde hænder.
Det har hjulpet mig med at gå ture, jeg havde også altid kolde hænder, og det har hjulpet mig, har meget sjældent kolde hænder efter jeg begynde på det. :)